Цветовая гамма: Размер шрифта:
Обычная версия сайта
контактная информация:

г.Уфа, ул.Батырская 8/3

+79374763907
rcdo@bashkortostan.ru



Сведения об образовательной организации


полезные ссылки


«Готов к труду и обороне»

Что такое ГТО должен знать каждый!
«Готов к труду о обороне» - это физкультурная программа советских времен по воспитанию молодежи.Комплекс ГТО был впервые введен в СССР в марте 1931 года. Просуществовала программа ГТО до 1991 года.
Вот и сейчас возродили нормы ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения.
Создали тестирующие центры, которые создают соревновательные условия, моральное и материальное стимулирование выполнения нормативов ГТО. При выполнении нормативов ГТО вручается значок. Который пригодится при поступлении в учебное заведение, а золотой знак дает возможность для получения повышенной стипендии.
Комплекс включает 11 ступеней. В каждой из которых установлены свои испытания, выполнив которые можно получить золотой, серебряный или бронзовый значок. Для получения определенного знака является достаточно выполнить 3-8 тестов с правом выбора.
-бег на короткие дистанции (для определения скоростных возможностей)
-бег на длинные дистанции (для определения выносливости)
-челночный бег (для определение скоростных возможностей и координации движений)
-подтягивание на высокой или низкой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине (для определения силы и силовой выносливости)
-прыжки в длину с места и с разбега (для определения скоростно-силовых возможностей)
-наклон вперед с прямыми ногами (для определения развития гибкости)
-плавание (владение прикладным навыком)
-пулевая стрельба (владение прикладным навыком)
-лыжные гонки (владение прикладным навыком)
-метание мяча в цель, на дальность (владение прикладным навыком)
-туризм (владение прикладными навыками)

Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.
Комплекс для учащихся общеобразовательных учреждений состоит из трех уровней:
Первый уровень начального общего образования:
I ступень - 1 -2 классы (6,5 - 8 лет)
II ступень - 3-4 классы (9-10 лет)
Второй уровень основного общего образования:
III ступень - 5-7 классы (11-13 лет)
IVступень - 8-9 классы (14-15 лет)
Третий уровень среднего общего образования:
V ступень - 10-11 классы (16-17 лет).
Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.